# Цели

В статье представлен список лайфхаков для достижения здорового образа жизни на целый год. Среди них - кушать только сидя, использовать маленькие тарелки, парковаться в самом дальнем ряду, ходить по лестнице и переключиться с кофе на зеленый чай.